汽车座椅该如何调整

最重要的是前后调整。左脚踩下离合器，右脚踩下制动踏板(刹车)到底。这时，你可以继续弯腰，继续发力。此时，座椅的前后位置合适。不要调整太远，因为不能及时踩刹车，也不要靠得太近，否则躺着往前会很难受。

座椅靠背的调节标准是肩部贴在座椅靠背上时，手臂可以伸出，手腕可以放在方向盘上缘，肘部有一定的弯曲。根据此标准调节靠背。无论方向盘旋转到什么角度，你的手臂都能以弯曲有力的姿势做出反应。如果不符合上述标准，请将靠背竖起。如果座椅没有腰部支撑的功能，可以买一个小坐垫支撑在腰后。

座椅头枕的调节也很重要，因为它可以有效地保护脆弱的颈椎以防意外。头枕高度应与耳廓上缘平齐，或头枕中心线应刚好与眉线一致。对于大多数轿车和SUV来说，头顶距离车顶1 -2拳(不同车型略有不同)，这样就足以保证眼睛的水平高度位于车辆前挡风玻璃垂直距离的上中心。