怎么预防疲劳行驶

打开车窗让新鲜空空气进入车内，尽快驶进最近的服务区休息，与前车保持安全距离，并适度减速，而不是一直盯着道路中心线。炎热天气行车时，应尽量保持驾驶室空无空气、温度和湿度适宜，累了立即停车休息，不允许勉强开车。

疲劳是指驾驶员长时间连续驾驶后，生理和心理机能失去平衡，但客观上驾驶技能下降的现象。人开车时睡眠质量差或不足，长时间开车容易疲劳。疲劳与驾驶员的注意力、感觉、知觉、思维、判断、意志、决策和运动有关。疲劳过后，如果继续开车，会感到困倦、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降，甚至出现恍惚或瞬间失忆、反应迟或早、操作停顿或纠正时间不当等不安全因素，容易发生道路行车事故。

热天开车容易影响到疲劳在热天炎热天气或行驶室内温度过热的环境下行驶汽车，温度高、空气流通差，行驶人很容易疲劳，往往会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，特别是午后开车极易瞌睡，甚至会有行驶人瞬间失去记忆的现象。