自行车上坡用几档最省力

以下是山地自行车的具体介绍：

1、创造背景：山地车是专门为越野（丘陵，小径，原野及砂土碎石道等）行走而设计的自行车，一九七七年诞生于美国西岸的旧金山。

2、发展前景：世界自行车行业的重心正从传统的代步型交通工具向运动型、山地型、休闲型转变，在美、欧、日等发达国家，自行车是一种较普遍的运动、健身、休闲和娱乐性产品。

3、主要特点：山地车的主要特征有宽胎，直把等。宽而多齿的轮胎提供抓地力，有减震器吸收冲击。

4、变速性能：山地车车速一般有11速、18速、20速、21速、24速、27速以及30速。正确运用变速器，能应付平路，上下坡，土路，顶风等复杂路况和气候，比普通自行车快速省力。

山地自行车挡位介绍：

1.将前挡换到1挡，比较省力，多用于上坡或不平路段导致车辆力量不足时。

2.前挡改为2挡，力度和速度介于低档和高档之间，一般路面上使用。

3.把前挡换到3挡，需要一点力气但是踩起来很快。用于多下坡加速和正常加速。

4.后挡1挡，省力但快很多。上坡路多或路段不平，导致车辆强度不足时使用。

5.后变速器为2档、3档、4档、5档、6档、7档、8档。使用强度和速度介于低档和高档之间，在一般道路上使用。

6.后挡是9挡，需要一点力气但是踩上去很快。用于多下坡加速和正常加速。变速的选择要根据自己的情况。

第二步、踩起来觉得费力时调整知成2档或者3档，

第三步、平路状态时调整到5档、6档、7档都可以，

第四步、下坡时可以调整到3挡，

变速器的作用

自行车的变速器，前3齿盘、后9齿盘的组合可变速为27。在此以山地车为例说明。旋动脚蹬时，前齿盘旋转，通过链条把力量转递到后齿盘，车轮就前进。前齿盘的大小(齿数)和后齿盘的大小(齿数)决定旋动脚蹬时的力度。

前齿盘越大，后齿盘越小，脚蹬时感到费力(自行车前进的距离变长)。前齿盘越小，后齿盘越大，脚蹬时感到轻松(自行车前进的距离变短)。

自行车的骑行是起跑、停止、上坡、下坡、迎风、顺风等情况下前进。不管是任何条件下都能保持一定的速度(自行车快速前进，或者是慢速前进，都能保持一定的踩蹬步速和力矩，就要变速器。