开车时如何有效避免晕车

开车时想要避免晕车需从驾驶习惯、车内环境和自身状态等多方面着手。驾驶时要保持平稳减少急加速、急刹车和急转弯提前预判路况车内要保持通风良好控制气味自身则要保证充足睡眠饮食不宜过饱或过于油腻。如此从多个维度加以注意和调整能有效降低晕车的可能性让驾驶之旅更加舒适惬意。

在驾驶习惯上要尽可能让车速均匀平缓地控制油门和刹车。每次踩油门或刹车时力度都应循序渐进而非猛地一脚到底。变道、转弯时提前打好转向灯给车辆和行人足够的提示然后缓慢转动方向盘使车身平稳过渡。当遇到前方路况复杂时更要提前观察提前做出减速或避让的准备防止突然的动作引发晕车。平稳的驾驶操作不仅能减少自身晕车的几率也会让车内乘客感觉更舒适。

车内环境也不容忽视。保持通风是关键可开启空调外循环让车外的新鲜空气源源不断地进入车内若天气适宜也可以适当开窗让自然风拂过车厢。同时要注意控制车内气味避免使用味道过于浓烈刺鼻的香水或装饰用品淡雅自然的香薰是不错的选择能在一定程度上舒缓神经减轻晕车感。

自身状态同样重要。出发前务必保证充足的睡眠精神饱满地开启行程。开车前不宜吃太多食物更要避免油腻、重口味的食物以免肠胃负担过重在行车过程中引发不适。还可以提前含一片陈皮或姜片或者贴上晕车贴这些都能在一定程度上缓解晕车症状。

总之避免开车时晕车是一个需要综合考量多方面因素的过程。从良好的驾驶习惯到舒适的车内环境再到自身状态的调整每一个环节都相辅相成。只要做到这些就能最大程度减少晕车带来的困扰尽情享受驾驶的乐趣。

1.鲜姜:

开车的时候手里拿着新鲜的姜片，随时放在鼻子底下闻闻，这样辣味就能吸进鼻子里。也可以把姜片贴在肚脐上，用祛湿止痛的药膏固定。或者把生姜切成笔状敷在人的鼻子下面，效果也不错。

2.橘子皮:

在乘坐车辆前一小时左右，将新鲜的橘子皮由内而外、由内而外对折，然后用两指在两个鼻孔处按压，会有香味的油雾从果皮中喷出。乘坐公交车前可以吸气10次以上，也可以随时吸气缓解乘坐公交车时的晕车症状。

3.风油精:

途中在太阳穴或风池穴上擦点风油精，能有效改善晕车。此外，还可以在肚脐眼上滴两滴风油精，再抹上祛湿止痛的药膏，效果明显。

4.醋:

坐公交车前喝一杯加醋的温开水，路上就不会晕车了。

5.燥湿止痛膏:

乘车前服用伤湿止痛膏，贴在肚脐眼上，防止晕车。

6、指捏内关穴:

晕车发生时，如果没有准备好以上预防晕车的物品，不要惊慌。可以将拇指捏在内关穴(腕关节掌上，两横指之间，手腕横条上的两筋)上一段时间，也可以改善晕车的症状。