开车容易打瞌睡解决办法

发布时间：2024-08-08 00:40:01 来源：整理于互联网

1.坐直，尽量不要采取后座的姿势，让自己尽量坐直，然后在适度举升的情况下双手握住方向盘。

2.如果需要长时间开车，尽量白天坚持开车4小时，晚上休息2小时。

3.大声唱歌，但你不必唱任何关于促进睡眠的歌曲。

4.尽量不要饭后开车。吃东西后，胃需要血液来促进食物的消化，大脑会缺氧，影响困倦。

5.不用眼睛盯着路中心线，同时和其他车保持安全距离。

6.最尴尬的方法是拍大腿，在鼻子上擦凉油，直接用药物刺激大脑。当然，出于安全考虑，不建议这样做。

附:驾驶困倦的原因。

1.在高速路上跑很好，车也很少。如果你碰巧遇到路边单调的风景，很容易犯困。

2.长距离跑步时，长时间调节车内循环空会影响车内缺氧，会使人更容易入睡，所以朋友们一定要注意开窗通风。

3.开车时，车内音乐洪亮，相当舒缓，让人感觉没有驾驶体验。

4.我有午饭后或自己午睡的习惯。中午休息不够，中午开车容易打瞌睡。

5.在开车的前一晚沒有得到足够的休息，当前基本都喜欢玩手机玩的相当晚，但是自己可需要把握好时间不用太晚。

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