开车时腿部的正确姿势是什么

开车时腿部的正确姿势很关键。

座椅靠背与垂直方向的夹角应调为 8 度左右这样能让大腿充分发力小腿轻松活动减轻腿部肌肉工作强度。

电调座椅的调节方式比如往上扳的在座椅下面有扣手抠住往前缩。

踩刹车时要踩到底膝盖有一点点轻微弯曲如此在碰撞时能降低腿部受伤风险。

调高低时多数车能看到引擎盖上面的弧线较好不能完全看不到。

电调座椅还能调角度别把坐垫调得太平甚至轻微向下倾斜容易在撞击时往前滑应稍微向上倾斜。座椅调好后要保证小腿活动自如、大腿发力充分。

另外除了腿部姿势座椅角度也得注意。小腿能轻松活动就行座椅上的头枕能缓解驾驶员疲劳位置要让后脑壳在头枕中间。

方向盘适合的位置是把胳膊平行面前伸放在方向盘顶端胳膊高度与肩膀齐平手握方向盘在 9 点和 3 点方位手臂与手臂呈 100 至 110 度左右。

开车时右脚控制油门和刹车作用大于左脚比如固定右脚姿势以脚后跟为转轴踩刹车和油门左脚离合也如此每个人脚有自然八字角这是舒适姿势平路不需要油门离合时脚可休息。

上车后坐到驾驶位先调整座椅位置不能太靠前“趴”在方向盘上也不能太靠后“躺”在座位上要保证腿踩踏板时大腿小腿都能弯曲手臂自然弯曲视野开阔且舒适。

同时开车要养成系安全带、关紧车门、减速通过主辅路交叉路口等习惯不要疲劳驾驶、酒后驾驶行车 4 小时休息不少于 20 分钟开车不打手机不开不符合规定的车出车前检查车况不带病上路。