调整车灯的常用方法有以下两种。第一种:把车开到平坦的道路上，近光点调整在30米左右，两点重叠在一起。将远光点调整到与地面平行。

二是找一个180CM身高左右的人站在车前，距离7.6米左右。打开近光灯。此时，近光灯应高于膝盖和臀部。如果高于臀部，则过高，需要降低。

车辆出厂时的照明是最合适的。只要没有调整，一般不需要调整。

现实中，灯的调整不是死的，而是要根据实际情况灵活调整。比如后排乘客越多，屁股越低，前部相应抬高，灯高。

在这种情况下，需要重新调整灯的高度，否则很容易引起对面车辆驾驶员的炫目和分心，存在很大的安全隐患。

现在很多车都配备了大灯调节功能，因此，车主可以随时调整大灯的高度。

如果你真的想调整，建议去4S商店或专业汽修店，让专业人员调整。

车灯不亮的原因：

1、车灯的灯泡烧毁；

2、车灯搭铁接触不好；

3、车灯继电器或组合开关受损；

4、车灯电源线发生短路、断路；

5、车灯保险丝受损；

6、大灯因使用时间（或是质量原因）导致密封不良时的渗水、杂质、灰尘而让灯光挡住受影响。

与定时保养时必须更换机油机滤一样，大灯灯泡也必须定时更换。通常情况下每行驶5万公里或是2年左右，大灯灯泡的亮度便会变弱，这时最好到汽车4S店进行一下检测，要是的确有亮度不够的情况，那么最好更换灯泡，推荐左右两面同时更换，以防出现两边亮度不同的情况。

灯光亮度变弱还有1种情况，由于环境的影响导致灯罩老化，一样会让大灯亮度减少至百分之五十以上。灯罩污渍和老化还会使灯光模糊不清，让人产生晕眩，所以，灯罩老化也需要及时更换。