张继科代言的维生素c什么时候吃
饭后一小时。张继科，1988年2月16日出生于山东省青岛市，中国男子乒乓球队运动员，世界冠军，奥运冠军。维生素应在饭后一小时后的时候吃，在这个时间内吃维C是最佳的时间，会提高小肠对维生素C的吸收。
在饭后30分钟之内吃比较好。维生素，通常也建议在饭后食用，例如B族维生素和维生素C，都是建议在饭后30分钟后服药，能够起到最佳的吸收效果。
每天晚上睡觉前吃2粒。维生素C是一种非常重要的水溶性维生素，具有生物氧化还原作用，人体内不能够自己合成维生素C，必须靠新鲜的蔬菜水果来源的膳食来补充。根据查询今日头条，张继科代言的维生素c可以每天晚上睡觉前吃2粒。
每天晚上睡觉前。维生素C是一种水溶性维生素，有抗氧化作用。张继科代言的诺特兰德复合B族维生素c咀嚼片，可以在每天晚上睡觉前吃，维生素C本身具有酸性，空腹服用可刺激胃肠蠕动增多，容易导致腹泻。
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