骑行锻炼用公路车还是山地车
对于初学者来说，不妨先从山地车入门，因为山地车车胎较宽，还有专业减震器，骑行体验更舒适。公路赛车为追求速度，车胎窄，也没有装减震器，骑行时没有山地车舒适。
弯把公路赛车的车座普遍比车把高，骑行时须始终保持弓背姿势，对核心力量和柔韧性都有一定的要求。所以，最好是在有了一定的骑行基础之后，再来选配公路赛车。
山地车和公路车还是有很大区别的，骑行舒适性和操控性山地车是要比公路车更好的，公路车，车把窄，前叉角度更垂直一些，骑行姿态更前倾和低趴，转向稳定性不如山地车，加上很窄的轮胎，抓地力也要差一些，还有相对比较高的前梁，紧急情况下，安全性能要差一些。
从专业运动的角度来讲，公路车在大多数时候所针对骑行的路面是人造公路。而山地车所针对的路面是各类天然越野道路或人工铺设的越野赛道。
公路车对骑行者的身体条件要求比较高，真正想找到和自己身材匹配的车，山地车相对来说包容性更高。
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