容易晕车的人该如何学车

晕车的人学车可通过提前预防、调整状态以及加强适应等多方面方法来顺利进行。晕车多与体质、内外因等有关但大部分人开车时因精神集中不会晕车。学车前可服用晕车药、使用鲜姜等预防晕车学车时要调整座椅等保持舒适多通风换气、分散注意力此外还需进行适应性训练保持良好心态。如此晕车者也能学好车 。

在提前预防方面有多种实用方法可供选择。可以在学车前半小时服用晕海宁适用于成人或6岁以上儿童或者在学车前15 30分钟吞服胃复安片一般晕车者服5毫克严重者服10毫克。也可以在乘车前1小时左右将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压吸入带芳香味的油雾或是乘车前喝一杯加醋的温开水。还能取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处或者将风油精搽于太阳穴亦或是滴两滴于肚脐眼处并用伤湿止痛膏敷盖。把鲜姜片拿在手里随时闻或者贴在肚脐上都能起到一定的预防效果。

学车过程中状态的调整也至关重要。要选择发动机噪音小、悬挂系统舒适的车型练习。调整座椅到舒适位置后视镜角度也要得当以保持良好视野和姿势。避免空腹或过饱因为这两种状态都可能加剧晕车症状。保持车内空气流通打开窗户或者合理使用空调降低车内湿度和异味。专注于驾驶操作和路况通过听音乐或者和教练聊天来分散对晕车的注意力。

另外适应性训练不可忽视。初期选择在交通不繁忙的时间段和路段练车逐渐增加驾驶时间和难度。长时间驾驶后要适时休息防止过度疲劳。同时保持积极乐观的心态对自己充满信心减少心理压力。

总之晕车并不能成为学车的阻碍。通过提前做好预防措施在学车时调整好状态再加上逐步的适应性训练以及良好的心态晕车的人也能够顺利地学好车掌握驾驶这项技能。

1.睡眠不好和过度疲劳的人

如果打算第二天出门，前一天晚上一定要好好休息，否则第二天骑车时会因为过度疲劳而晕车。如果你睡得好，晕车的症状就会减轻。

2.空坐车饿了或者吃得太多的人

如果你在乘坐公交车前填饱肚子，汽车在乘坐过程中不可避免地会因为颠簸或空空气流通不畅而刺激你的感官，引起恶心呕吐。空腹部晕车的原因是我们在空腹部的时候，血糖低，很容易引起头晕，车内的空气空没有循环，如果得不到足够的氧气会更加头晕，车会摇晃，所以我们在乘坐公交车之前一定要吃点东西。

3.患有耳部疾病的人

由于晕车是人体耳蜗内前庭器官运动刺激过度引起的，如果耳部疾病与前庭器官有关，就容易晕车。

除此之外在乘车时不用看手机、看书，这么会加重晕车，还能开窗通风，减轻大脑关于嗅觉的不适。在车上吃东西也尽最大限度吃清淡的东西，不用吃甜食。除此之外在手腕上有个内关穴，假如在车上有晕车症状，多按压一下也会缓解。