在车上晕车想吐该怎么办

在车上晕车想吐可通过多种方式缓解。首先可尝试改善所处环境比如换到前排或靠窗位置打开车窗呼吸新鲜空气还能闭眼休息、听音乐分散注意力若情况允许可直接下车到通风处。其次药物也能起到作用严重时可在医生指导下服用晕动片、苯海拉明等。另外吃偏酸味水果、闻橘皮味等小妙招也可能有所帮助。如此多的办法总有一款能派上用场。

换到前排或靠窗的位置能让视野更开阔减少颠簸感也便于呼吸新鲜空气减轻晕车带来的不适。打开车窗让清新的空气涌入车内能有效改善车内沉闷的环境让头脑逐渐清醒。若此时闭眼休息全身心放松下来或者听一些舒缓的音乐将注意力从晕车的难受感觉上转移开也不失为一种好办法。倘若症状严重附近又有合适的地点那就毫不犹豫地下车到通风良好的地方尽情呼吸新鲜空气让身体得到充分的舒缓。

药物缓解的效果往往比较直接。在晕车症状较为严重时按照医生的指导服用晕动片、苯海拉明等药物能在一定程度上减轻头晕、恶心等症状。但要注意务必遵循医嘱不可自行随意用药。

一些看似简单的小妙招也值得一试。吃偏酸味的水果如番茄、柠檬等它们独特的酸味或许能刺激味蕾缓解恶心感切一片生姜含在口中生姜的辛辣能在一定程度上抑制晕车带来的不适闻一闻橘皮的味道那清新的气味也可能让难受的感觉有所减轻。

总之在车上晕车想吐不用过于慌张改善环境、合理用药、尝试小妙招等多种方式都能帮助我们缓解不适。在乘车前也做好充分准备提前了解并运用这些方法让出行更加舒适。

有几种方法可以避免晕车:

1注意通风:开窗通风也可以缓解晕车。如果车内汽油气味重，还会引起晕车。如果通风后感到不适，应立即选择睡在车前合适的座位上。

2不要空骑在肚子上或吃太多:容易晕车的人不要/[k0/]骑在肚子上，空骑在肚子上最容易晕车。坐车前吃太多容易晕车，不吃东西或暴饮暴食，肠胃蠕动和消化不良，更容易发生晕车。一般可以吃到七分钟饱。3.吃药:乘车或乘船前40分钟用温开水冲服晕车药，可以缓解乘车时的晕车，也可以买晕车贴，也可以缓解晕车。

4.生姜:将姜片贴在肚脐上，涂上湿湿膏，同时在内关穴贴上湿湿止痛膏，再用手指轻轻摩擦穴位，然后口中还可以含一片鲜姜，会起到一定的预防作用。

5橘子皮:上车前一小时，将新鲜的橘子皮向内折叠成双层，对准鼻孔，用手指挤压捏紧橘子皮。橘子皮上会有橘黄色的油雾，会被吸入鼻孔。乘车过程中随时挤压和吸气也能有效预防晕车。