自驾游怎么避免疲劳驾驶

如果去公路旅行很困怎么办？对于很多车主来说，去公路旅行经常长时间开车，导致疲劳驾驶，这是一种非常危险的行为。那么，我们该如何避免呢？

首先，遵守交通规则。记得有一次，你考驾照的时候，考题里会出现:开车后要停多久休息？很多车主一定还记得，四个小时。所以要想对抗周公，就要好好遵守交通规则。开了四个小时的车，应该停一会儿再继续往目的地跑。不过温馨提醒一下，想在高速公路上休息，一定要停在允许停车的地方，不要乱停乱放。

第二，当你停下来休息时，你可以下车伸展肌肉。停车时，可以下车呼吸新鲜空气空然后醒来。还可以做第八套广播体操，踢，踢，弯，弯什么的。但是，如果你在大马路上跳广场舞，你不会推着车主去尝试，而是在用绳子跳舞！

第三，车上一定要有提神的饮料。无论是红牛、咖啡还是茶，我们都不会在这里做广告。我们知道这些东西对于公路旅行是必要的，以防万一。

第四，除了饮料，还可以买一些提神的外用工具。在这里，我们可以推荐一款中国人都知道的“风油精”利器。就一点点，擦在太阳穴上，保证困了马上就醒。然而，这并不是一切。可以醒一会儿，但不能长时间保持，可以准备，但不要依赖。第五，暴力手段。这种暴力手段可以是耳光、掐大腿，反正从能伤害你但不会伤害你的部位下手。如果自己做不到，可以委托老婆、女朋友或者车内的哥们帮忙。如果你委托自己，我很愿意去做，我绝不会手软。

第六，各种对自己有效的HIGH歌曲。各种电子音乐、重金属音乐、摇滚等。，只要他们认为自己对提神有效，就可以适当准备，但不要把摇篮曲留在身边。

去公路旅行出去开车，所以不要因为一些小错误而沮丧地回家。因此，当我们长时间在路上行驶时，我们应该学会停下来休息，以避免疲劳驾驶。