开车犯烟瘾怎么办

开车时抽烟上瘾怎么办？

我开车时抽烟成瘾。我该怎么办？可能很多骑手不太在意。抽根烟就好。是真的吗？下面边肖太平洋汽车网站将告诉你相关知识供参考。

一般来说，司机在车内吸烟至少要多做七个动作。包括:抽烟、抽烟、抽烟、点火、打火机、抽烟、抖烟灰，都需要腾出一只手，增加了驾驶员控制车辆的难度，在急转弯或换挡时很可能操作不当，留下安全隐患。

边肖随机采访了10多名吸烟者。近60%的司机深有感触地表示，在这种情况下，他们真的会感到不舒服。如果再堵车，我的心会更糟。然而，一些司机表示，如果发生这种情况，他们会试图转移注意力，播放音乐和喝水来缓解烦躁。

市民甘先生一天要抽一包以上的烟，尤其是开长途的时候。他通常在车里放一支烟。一是很少下车找烟店，二是以防万一。

同样，抽烟10多年的任先生说，不抽烟开车真的很痛苦。正常情况下，他直接把车停在路边，找了家店买烟，戒烟后才离开。但是，有些长期抽烟的人说，其实隐忍已经过去了。比如坐飞机和逛街都要很长时间，不抽烟也可以通过。

如何缓解烟瘾:

1.如果你想提神，建议在车里放些薄荷糖和香膏。

2.拖延，告诉自己你必须再等10分钟，试着转移你的注意力。

3.尝试尼古丁贴片、尼古丁鼻喷剂等替代疗法，或者嚼口香糖来抵消吸烟的味道。

4.如果你真的想抽烟，可以把车停在安全的地方，抽完烟再继续开。记住不要边抽烟边开车。

以上是边肖太平洋汽车网站带给你的相关信息。