怎样解决坐车晕车的问题

解决坐车晕车问题可从多个方面入手。晕车由车辆震动、气味等多种因素引发。饮食上乘车前避免油腻重口选择易消化食物且不宜过饥过饱位置方面挑选前排或通风佳的地方如前排副驾还可通过转移注意力像听歌、远眺来缓解保持车厢空气流通开窗或用空调均可此外使用晕车药、晕车贴或用姜片、风油精等辅助也有效果 。

在具体的操作细节上有不少实用的小窍门。

如果选择使用药物一定要提前咨询医生。常见晕车药有血管扩张药、钙离子拮抗剂、抗胆碱能药、前庭神经抑制剂等。像胃复安这种药物上车前10 15分钟吞服晕车严重可服2片儿童酌减行程2小时以上又晕车可再服1片不过途中服药后需要站立15 20分钟以便吸收。

生姜是一种天然的“晕车良药”。坐车前切两片姜片用创口贴贴在肚脐另外一片含在嘴里行驶途中也可以拿在手里闻。这是因为生姜的特殊气味能够在一定程度上抑制晕车带来的不适。

风油精也是不错的选择。上车前将风油精涂抹在手腕或耳朵背面晕车时还可以搽于太阳穴或风池穴也可滴两滴于肚脐眼并用伤湿止痛膏敷盖。那股清凉的味道能有效提神醒脑减轻晕车症状。

一些食物也能起到缓解晕车的作用。比如晕车时吃柠檬片、李子、话梅等酸类食物。乘车前1小时左右挤压新鲜桔皮吸闻途中也可随时吸闻桔子皮散发的清香能让嗅觉得到清新的刺激。

此外还有一些其他辅助措施。坐公交选前半部分座位并拉好扶手坐车时避免看书或玩手机可戴眼罩闭眼休息。晕车严重的人不坐后排坐大巴不坐最后边。

总之解决晕车问题的方法多种多样。不同的人对不同的方法可能有不同的反应可以根据自身情况尝试多种方法找到最适合自己的方式从而更加舒适地享受乘车旅程 。