宝马头枕高度怎么调节

在宝马头枕的支撑杆上可以看到相应的凹槽。当头枕向上调节时，头枕可以直接抬起。向下调节时，需要用手按住支撑杆下方的按钮，向下按压头枕。

如何正确调整汽车头枕？

1、头枕高度不宜过低或过高。

头枕只有在合适的高度才能得到更好的保护，否则可能会适得其反，加重伤害。很多车主喜欢把头枕当颈枕用，把头枕保持在最小，放在脖子后面，这样靠着感觉很舒服。然而，这样做非常危险。如果头枕太低，会放在脖子后面。一旦发生追尾，巨大的冲击力会通过头枕直接传递到颈部，同时头部会因为惯性向后翻转，颈部会受到非常严重的伤害，可能会出现颈椎骨折等致命伤害。如果头枕比头部高很多，头部很可能在被撞击时被向下挤压和压下，造成严重的颈部损伤。此外，当头部被压下时，可能会撞到头枕的金属杆，造成更严重的伤害。

2.头枕高度与耳朵齐平。

一般来说，头枕的中心是最柔软的，头部在受到外力冲击时靠在头枕中心是最安全的。所以，调整好头枕的正确高度，就是让头枕的中心与耳朵的上缘平行，这样头部的中间就对应着头枕的中心，头枕最柔软的部分在受到撞击的时候会安全地保护头部。

3.后脑勺和头枕之间的距离应该尽可能小。

从物理角度来看，汽车被撞时，后脑勺与头枕的距离越小，头枕对头部和颈部的缓冲作用越大。这个间距最多不要超过4厘米，相当于两个手指并列的宽度。此外，我们还可以在座椅上安装颈枕，增强座椅的保护效果。