如何克服驾驶恐惧并安全上路

驾驶恐惧是新手司机常面临的问题克服它有不少办法。

首先要牢记“四不要”准则。不能乱用应急车灯只有特定紧急状况才能用一般雨天开雾灯就行。别乱踩油门和刹车正常路段按情况把控下坡注意刹车上坡避免猛冲猛停。别和乘客讨论问题以免走神出事故。不在不适当路段开太慢条件允许就接近限速行驶。

其次“四要”准则也很关键。倒车前一定下车察看周围环境开车要系安全带做决定要果断还要保持一定车距。

另外新手开车时可以多默念几句话。比如上车不敢起步就念“我有证我有证我有证”给自己信心。车流量大时念“各行其道各行其道各行其道”。上陡坡害怕就念“这是车道这是车道这是车道”。超车不敢深踩油门就念“这不是祖宗这不是祖宗这不是祖宗”。停车拿不准就念“这不是考试这不是考试这不是考试”。

还得了解交通规则和驾驶技巧通过驾校、网络教程或书籍学习。选择合适驾驶环境先在车少、路况好的时段和路段开。逐渐增加驾驶难度从慢车速、短路线、简单路况开始练。

接受帮助和指导找有经验的人陪同或参加培训课程。保持冷静和专注遇到突发情况不惊慌避免分心。要锻炼勇气敢于上路。有亲人陪伴可减轻压力多锻炼反应和判断能力。增强距离判断能力给自己留余地不盲目避让。去人少的地方练习培养信心。在车少安全道路多练习胆大心细不慌张牢记交通规则。保持车道内行驶不被其他车辆鸣笛吓到。