为什么夏季行车容易导致疲劳,夏季行车为什么容易疲劳呢
在夏季高温环境下驾车温度居高空气流通不畅驾驶者容易疲惫视线逐渐模糊思维变得迟钝尤其是在下午驾车时极易犯困甚至会出现瞬间失忆的状况这几乎必然会引发交通事故。
夏季高温驾车应确保驾驶室空气流通、温湿度适宜感到疲劳时应及时停车休息切勿逞强继续驾车。
驾驶疲劳是指驾驶者在长时间连续驾驶后生理机能和心理机能失衡从而导致驾驶技能下降的现象。
在日常驾驶中疲劳驾驶通常是指驾驶员每天驾驶超过 8 小时或者连续驾车 4 小时没有停车休息超过 20 分钟的情况。根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条规定驾驶机动车不得有下列行为(七)连续驾驶机动车超过 4 小时未停车休息或者停车休息时间少于 20 分钟。
以下是预防驾驶疲劳的措施
1.保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.培养健康的饮食习惯增强身体素质。
3.科学合理地安排行车时间注重劳逸结合。
4.注意合理安排自己的休息方式。
5.行车时保持驾驶室空气流通、温度和湿度适宜降低噪声干扰。
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