给全职妈妈重返职场的几条建议

1、调整心态：重回职场后，需要调整心态，重新适应职场环境。需要认识到职场上的竞争和压力不可避免，但是可以通过自己的努力和态度来取得更好的成绩。

2、总之，保持社交，明确自己的定位，提高专业技能，保持一个良好积极的心态和学习能力，是一个全职妈妈重返职场的几大关键。

3、调整心态：回归职场可能需要适应一段时间，需要调整心态，适应新环境和工作要求。要保持乐观和自信，相信自己可以胜任工作。寻求灵活性：寻找灵活性更高的工作岗位，例如远程工作、兼职或弹性工作时间，可以更好地平衡家庭和工作。

4、全职妈重返工作五准备 拟好作息表单 由社会心理学的立场剖析，任何一个很久没有工作的人，在复出过程均会遭遇困难，因此要把自己当作一位职场新人。全职母亲于入职前可以先比照预演，规划一份适当的作息顺序。

5、（3）找到自己的长处 即便分析了以上众多，重回职场的全职妈妈也必须意识到，自己也有着一些其他人比不上的优势。

不用。不用补漆也没有什么影响的，因为后保险杠的区域是塑料壳子的，没啥问题。不到万不得以，不要动原厂漆。补漆后的注意事项：补漆非小事，一定要到专门的大修理厂或者专修店去。

做底漆（打腻子）。新保险杠可以先做底漆，打一层腻子可以防止掉漆。如果保险杠经常维护的话可以选择直接喷漆，因为塑料保险杠在驾驶途中易碰撞，所以建议做一层底漆，防止油漆脱落。

注意事项 为了保证划痕处理的质量，操作时还有许多值得注意的地方。所打原子灰或喷涂底漆之处必须经过砂纸打磨。钣金损坏处如有锈点，必须用于砂纸或钢丝刷将其清除。喷涂底漆后不可再刮原子灰(原车底漆除外)。

如果保险杠的喷漆面积比较小，可以自行处理，但建议不要使用自喷漆。自漆喷涂后，由于没有清漆，色差很大，长时间氧化后差异更明显，不易处理。建议使用油漆笔。

个人建议可以喷上底漆，一般汽车保险杠喷漆都是3层油漆，底漆+色漆+表面清漆。为了节省，可以少喷一层，但是安全第一。汽车油漆一般都是烘烤漆。