跑鞋的缓震分几种类型?

发布时间：2025-01-25 02:24:01 来源：整理于互联网

1、知道了跑鞋的结构，那么如何确定你自己需要什么样子的跑鞋呢？看看体育用品店里，每个品牌同时都有几种，甚至十几种跑鞋，初来咋到的买家难免会眼花。

2、这个减震指的是减少脚底每一次落地，地面对脚部产生的冲击力和震动。因为人在跑步的时候，膝盖和脚部都要承受高达几倍的身体自重，不注意减震缓震的话脚和膝盖容易受伤。

3、稳定性跑鞋不是说没有缓震。。这是跑鞋的一个分类。。我给你详细解释下。跑鞋根据适应跑步者内外翻情况分为稳定性跑鞋，缓震型跑鞋和控制性跑鞋。正常足穿缓震型跑鞋，轻微内翻穿稳定型，严重内翻穿控制型。