我好无聊怎么办?

如果觉得生活很无聊的话，那么最好是适当的让自己放松一下，选择出去走一走，去感受生活的乐趣。可以选择到世界各地去旅旅游，看看外面五彩缤纷的世界，接触不同的人群和感受不同的风土人情，这样才能让自己的心境的完全放松。

还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣。实在无聊的时候，就对着镜子唱歌，在没人看见的情况下，唱那种跑调的歌曲，然后再想一些生活中逗乐子的事情，慢慢就会释然。

比如浇花，逗宠物玩，美甲，美发，等等这些看似无聊，但能够很好的转移情绪的事情。找出自己“颓废”的原因找个最舒服的姿态，或者趴着，坐着，葛优躺之类，怎么舒服怎么来。然后自己想一想，让你觉得生活没意思。

看书，当然是看有意义的书，去书店或图书馆。不仅可以打发无聊，而且还可以增长知识。（如果你是在校大学生，你不喜欢去图书馆，那你将会失去一笔很大的财富。

好消息是正念练习本身提供了一种治疗方法，因为它邀请我们对生活的各个方面产生兴趣，甚至是那些所谓无聊的东西。如果坚持下去，我们就能开始扭转逃避到老思想、旧分心习惯或旧反应模式的做法。

你还是中学生，父母在外工作，所以你一个人在家，感到无聊的话你可以写写作业然后预习下学期的知识，然后偶尔可以约同学朋友出去玩，出去运动等等，也可以偶尔追追剧、打打游戏，但是不能沉迷追剧和打游戏这些娱乐性的活动。