根据《道路交通安全法》的相关规定，在高速砸道倒车是违反交通规定的，会被扣12分。

高速公路行驶是不可以避免的，掌握好高速公路行驶的技巧是非常必要的。

首先高速公路上行驶的时候，速度要保持在规定的最低时速以上、最高时速以下，否则会被视为不按规定速度行驶车辆，而且也很容易造成追尾事故；其次，不要占用应急车道行驶；再次，在高速公路上不得随意停车；最后，如果错过了高速公路出口，不得倒车、掉头，在下一个出口时再驶出。

如果汽车在高速公路上出现了故障，需要将车辆开出应急车道处，然后开启危险报警灯，在车辆后方150米处设立三角架，然后拨打救援电话等待救援。

出口处匝道紧接在减速道之后，匝道内车速一般要求低于40km/h，车辆驶出高速公路时，应适时向右侧变更车道。

距出口500m处，开启右转向灯，适当调整车速，平顺地驶入减速车道。

经减速车道减速后进入匝道。

（驶出）要降低车速。

进入匝道之前，应关闭转向灯，控制车速，使车速降到标志规定值以下。

在匝道上，注意其他车道的合流车辆，礼让行车，不得争道抢行。

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入口处匝道过后是加速车道，加速车道内应迅速加速至60km/h以上。

仔细观察车道上车辆行驶的情况，选择驶入行车道的时机。

不准在加速车道紧急制动或停车。

行车道车辆稀少时，可以正常行驶车辆后驶入行车道；遇高速公路正常行驶车辆尾随相距较近时，应控制好车速，在所有车辆通过后再驶入行车道。