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自行车变速器怎么用
发布时间：2024-09-29 12:00:01 来源：整理于互联网

你将学会如何有效地换挡。你可以先看我们的轮班基础视频。

最佳骑行速度为每分钟70至100转。具体数值因人而异，但这个范围适合大多数人。

骑行可以分为三种不同的情况:1平路骑行，2上坡骑行，3下坡骑行。如果你想在平坦的道路上加速，你需要用力踩踏板，所以变速器应该换到高档位，但在你停下来之前，请换回低档位，这样会更容易重新启动。

如果你需要换到低速档再上一个长坡，那么链条就会骑在前档的小齿盘和后飞轮的大圆盘上。上坡前请调整好合适的档位。如果你的速度降低，你可以稍微降低踏板力度，调整到更容易踩踏的档位。开始下坡时，请转到高档位，以保证踩踏效果。

此时链条骑在前档大齿盘和后飞轮小齿盘上。如果你真的需要降档。注意不要马上转身，否则很容易受伤。同时，齿轮也会磨损。

请花时间练习换挡，直到完全熟练为止。

注意安全，享受骑行。

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