夏季开车如何有效防困

夏季开车防困需多管齐下。夏季气温高人体易倦怠加上车内环境等因素开车时很容易犯困。首先要避开困点时段保证充足睡眠避免饭后马上开车。行车途中可多开空调外循环打开车窗透气嚼口香糖、吃薄荷糖等刺激味觉。还能通过与车内人员聊天、切换不同音乐来转移注意力每两小时找安全地方停车休息会儿。如此方能提升驾驶安全性。

除了上述方法还有不少实用的防困妙招。在饮食方面要有所讲究。避免食用“高糖 + 高油”的早餐或午餐因为这类食物会让血液黏稠使人感到昏昏欲睡。可以准备一些酸辣食品等刺激性食物吃凉拌薄荷糖也不错它们能刺激味觉神经起到提神醒脑的作用。

在车内环境营造上也有不少门道。试试“3分钟换风法”内循环开1小时后强制通风3分钟空调温度设26℃向上吹再放些“天然醒脑”香氛让车内空气保持清新提神醒脑。同时还可以运用“主动刺激法”按压“虎口 + 眉骨”穴位或者交替开关窗让冷空气刺激身体也可以将视线适当转移并出声提醒自己这些方式都能在一定程度上缓解困意。

另外在身体状态上也要注意调整。调整好座椅和坐姿确保驾驶时身体舒适减少因身体疲劳带来的困意。如果感觉困意来袭可在鼻子或太阳穴擦凉油或者在手腕、太阳穴等部位涂抹风油精通过气味刺激来驱赶困意。

总之夏季开车防困是一个系统工程涉及到生活习惯、饮食、车内环境等多个方面。只要我们从各个环节入手综合运用这些方法就能有效降低困意保障驾车过程中的安全与舒适让每一次出行都更加安心。

1.慢下来:

如果真的看不到前方的情况，干脆放慢速度，甚至靠边停车，让它安全行驶。因为此时除了两束白花花的光束，旁边的一切都看不清楚，也看不清楚前面的路，看不清楚是否还有其他车辆和行人。

2、视线避开光点:

因为人的眼睛看到强光时，瞳孔会瞬间缩小，在昏暗的光线下看到物体需要很长时间才能恢复。远光灯的车辆与你相遇后，你有没有发现前方道路昏暗，即使在大灯的照射下也看不清楚？所以当我们发现前方远光灯亮着的车辆时，要尽量避开发光点。虽然刺眼，但可以缓解重返黑暗后对道路的观察。可以看看前方道路右侧的边缘，以免被晃动，也可以看到一些路况。

3.闪几次远光灯提醒对方，并且不要打开远光灯进行反击:

做上述动作时，左手可以拨动远光灯开关闪几下，给对方一个关闭远光灯的提示。但不是每个人都会乖乖关掉。也许他们不知道他们正在打开远光灯。

4.在安全的前提下，通过刹车给后车一个提示:

如果后车一直开远光灯，或者频繁闪烁远光灯，可以用间歇制动的方法来提示后车，但不要有突然刹车的报复心理，因为这样会危及自己和他人的安全，只需点击这里。

附:夜间开灯技巧:

1.高速路况好，车速快，晚上要开远光灯；如果你的车状况不好，可以打开前雾灯辅助。

2.对于路况复杂、隔离设施和路灯不完善的道路，建议开启近光灯和前雾灯；借助远视在没有路灯时打开远光灯和前雾灯。

3.打开远光灯，先闪几下。目的是提醒另一条车道的车关闭远光灯。如果提示无效，则仅强制打开远光灯。远光灯正对时，一般能看到前方20-30米左右的路。根据车辆状况，氙气灯有很大的优势。