开车时如何安全迅速提神

开车时若想迅速提神可采用多种方法。长时间驾驶易因姿势固定、精神紧张等导致困倦此时开窗通风能提升车内含氧量让清新空气驱散倦意嚼口香糖通过咀嚼动作与清凉味道刺激神经涂抹薄荷制剂在太阳穴等人中穴位以清凉之感提神醒脑听富有节奏感的音乐避免柔和催眠之音喝提神饮料如咖啡、能量饮料为身体注入活力还可适当活动身体、调整姿势 。

除了上述方法外使用冰贴或湿巾也是不错的选择。将冰贴贴在额头或者用湿巾擦擦脸、脖子那种清凉的感觉能瞬间让人清醒不少。不过要特别注意使用过程中一定不能影响驾驶视线和安全确保在不分散注意力的前提下进行。

若是在条件允许的情况下把车停在安全的地方小憩片刻效果堪称绝佳。哪怕只有十几分钟也能让疲惫的身体和精神得到很好的恢复。停车休息时记得保持车内空气流通让自己能在舒适的环境中稍作调整。

日常还需要做好预防工作保持良好的作息习惯和健康的生活方式。充足的睡眠是保证驾驶时精神状态的基础只有休息好了才能在开车时更有精力应对各种状况。同时饮食也不能忽视别吃太饱以免血液流向胃部让人产生困倦感。

总之开车时提神的方法多种多样但都要以安全为前提。单一的方法可能效果有限多种方式结合往往能取得更好的效果。同时预防疲劳驾驶至关重要保持良好的作息和健康生活习惯才能在每一次出行中都保障自己和他人的安全尽情享受驾驶带来的便利与乐趣。

出门时，最重要的是安全性。驾车要遵循交通法规，驾驶更要当心。开车犯困，非常容易瞌睡，必须立即消除疲劳，使自已尽早提到神来，不然是很危险的。许多重大事故的产生都是由于危险驾驶造成的，必须 大家有一个保持清醒的情况。那驾车瞌睡如何提神？什么可以提神不许人困呢？下边就来一起认识一下吧。

开车犯困是普遍的事，坚信许多小伙伴都是过这样的状况，不论是早晨、下午或是黄昏，都是会发生睡意,这主要是因为睡不好，精神面貌差导致的。很多人都是有经常熬夜的习惯性，绝大多数人的睡觉时间达不上规范的7-8钟头，睡眠质量不充足，便会导致开车犯困。那什么能够提神不许人困呢？

1、洁面

洁面是个好用且合理的提神方法，尤其针对冬季，洗把凉水脸使你猛然保持清醒，因此假如开车犯困得话，去洗把凉水脸吧。

2、室内通风

许多情况下开车犯困的一部分因素是因为车里气体不商品流通，大脑缺氧所导致的，室内通风，吸气窗前的清新空气能够提神。

3、激情歌曲

能够听一些较为热情的，相近摇滚乐、dj电音、DJ或者饶舌种类的音乐，较为有节奏感，能让人激动起來，处在兴奋情况，能够头脑清醒，进而消除疲劳。

4、泡泡糖、润喉糖

嚼口香糖能够使嘴唇维持健身运动，而针对糖块，最好清爽少糖的润喉糖，由于糖份过过高使血糖升高，非常容易造成瞌睡，清爽的口味有刺激性实际效果，能够防止发困。

5、提神饮品

远途安全驾驶备好提神饮品，一些带有茶多酚的饮品，如现磨咖啡、红牛饮料等，能够提神。但是，这种饮品很有可能对一部分人合理，但对另一部分人却没有什么实际效果，这主要是因为每一个人的身体素质不一样，实际效果因人有所不同的。

6、双飞人、清凉油

双飞人和清凉油都是有提神醒神的功效，涂抹在前额或是太阳穴位置上，有刺激性实际效果，能够有效的缓解疲劳。必须特别注意的是，不用涂抹过多，并且在涂抹时要避免双眼，终究刺激较强，非常容易影响到双眼，导致落泪，危害视野。