科目二考试究竟该怎么办

科目二考试需做好全方位准备沉着应考。科目二手动挡考五个项目自动挡考四个项目80 分及格。考前要带齐证件提前到候考大厅签到领号、缴费领档案上车前仔细检查车辆状态上车后调好座椅、靠背、后视镜并系好安全带。考试时车速要慢通过离合控制按各项目操作要点完成如倒车入库把握好打方向时机等保持冷静心态发挥出应有水平。

在考前准备阶段务必严格按照要求带上身份证和准考证提前半小时抵达候考大厅。在驾校的组织下完成签到领号并缴纳相应费用领取个人考试档案后进入候考室耐心等待。这期间不要让紧张情绪占据自己可在心里默默回顾各个项目的操作要点。

上车前的车辆检查至关重要。要确保车门关紧安全带系好且拉一拉确认是否牢固检查档位是否处于空档可左右轻摇来判断还要留意手刹是否松到底同时观察仪表盘指示灯是否正常。这些细节都关乎考试的成败一丝一毫都不能马虎。

上车后就要进行座椅、靠背和后视镜的调整。座椅调整到左脚能舒服地踩离合到底靠背调整至手腕在方向盘最高处后视镜调整至车身占镜面的三分之一且前门把手在中间位置。调好后系好安全带再拉一拉。

考试过程中车速一定要慢利用离合器精准控制速度保持匀速行驶中途切勿停车。手动挡考生的坡道起步要带着刹车防止车辆溜车倘若不幸熄火也别惊慌。倒车入库作为重点难点项目打方向宜早不宜迟通过后视镜仔细观察后方情况灵活微调千万不能压线。侧方停车要注意后视镜中的距离以及侧边是否压线入库后记得打左转向出库时车不能压库角。曲线行驶对准路口中心依黄线在后视镜的出现情况打方向盘并回正直角转弯先打左转向灯对准路中心等门把手根部与黄线对齐时打满方向盘车身正后回正。

总之科目二考试既考验技术也考验心态。只要做好充分准备严格按照操作要点执行保持冷静平和的心态顺利通过考试并非难事。

科目二考试焦虑不安是自卑的主要表现，这一方面是因为不了解考试场，针对考试程序流程处在一种不明的情况，使自身不知如何去切实而焦虑不安。而另一方面便是本身驾车技巧并不是很通关，过度担忧考试結果而造成 顾忌过多。实际上 这东西都能够根据心理活动描写去减轻的，而且适当焦虑不安并不是都是错事，这能使人们更为谨小慎微地去应试。

科目二焦虑不安充压的方法

1、多加练习：人到生疏的自然环境会尤其容易紧张，考科目二以前多加练习，掌握清晰会触及到的作用，及其考试的方法，一切都了解后会降低精神压力。

2、心态调整：为自己一定的自我暗示，把考试作为训练，不必有意提示自身在考试；而且考试不仅有一次机会，一次但是也有下一次机会。

服药缓解紧张并不可取

考科目二的情况下，很多人会根据服用“安心得”等药物去缓解紧张。服用药物缓解紧张的心态的确合理，但提供的不良反应也非常大；而且驾车是很磨练心理状态和工艺的，没有理由每一次驾车都应用药物的。

服药是非常恶劣的方式 ，应对焦虑不安，最好是或是根据心理活动描写去开展自我调整。

服药的不良反应

缓解紧张的药物一般都带有一种叫普萘洛尔的成份，常见会引发许多不良反应，比如：

1、会加重降血糖药物的降血脂功效；

2、长期性服用有可能会造成抑郁症；

3、会加重哮喘病、困乏、血糖低等病症。