如何正确调节汽车头枕

调节头枕需多方面兼顾。先调整座椅角度至轻微后倾为调节头枕提供舒适基础。再将头枕高度调至与头部齐平让其最柔软处保护头部且后脑与头枕间距保持在 4 厘米左右。调节时找到座椅头枕支撑杆旁或侧边的按钮按住即可上下调节。部分车型还能调节头枕角度要贴合头颈自然曲线。正确调节头枕能提升舒适感更能在关键时刻保护驾乘者安全 。

在调整座椅角度时要让背部尽可能保持直立同时又带有轻微的后倾这样的角度能让头颈部与身体的角度处于较为平缓的状态在发生意外时可有效增大缓冲效果。

确定好座椅角度后就该着重调整头枕高度了。务必让头枕高度与头部齐平具体来说是要让耳朵和头枕的中线处于一条水平线上。这一点非常关键因为只有这样头枕才能在汽车碰撞时充分发挥作用更好地保护乘客的头部和颈椎。如果头枕过高在受到冲击时就无法起到有效的缓冲作用而过低的话乘客的颈椎在遭遇冲击时则极易折断。

调整头枕高度的按钮位置通常在座椅头枕的两根支撑杆旁边或是在头枕侧边操作十分简便按住按钮就能轻松实现头枕高度的上下调节。当调整好头枕高度后还需检查锁扣卡具是否稳定将头枕牢牢固定在高度卡具中保证头枕不会前后摆动为乘客的头部安全增添一份保障。另外若觉得现有的支撑不够还可以考虑加装颈枕进一步加强对颈部的保护效果。

调节头枕绝非小事它需要我们综合考虑座椅角度、头枕高度、间距以及稳定性等多个方面。合理调节头枕不仅能让我们在日常驾驶或乘坐过程中更加舒适更能在关键时刻成为保护我们生命安全的一道重要防线所以千万不可忽视。

● 头枕高度过高：不能缓冲头部撞击 

有的车主或乘客喜欢将头枕升高，让头枕高度高于头部，据说这样调节可以让头部有种由上而下的保护感。其实，这种所谓的保护感只是一种错觉。头枕最柔软的部位在其中部，头枕高度过高，后脑勺只能接触头枕下沿部位，头枕的缓冲作用也就无从谈起了。

● 头枕高度过低：容易造成颈椎折断

也有的车主或乘客喜欢将头枕降到最低，将头枕当颈枕用，认为这样调节能更好地支撑颈部，避免疲劳。头枕高度调节过低，所带来的后果会更加严重：当车辆受到撞击时，头部会因惯性瞬间反向冲击头枕，由于头枕高度过低，颈部便会以鞭打状态撞击头枕，造成颈椎折断的致命伤。

● 首先调整座椅角度，使背部尽可能直立

 在调节头枕高度之前，我们要做的事情就是调节座椅靠背的角度。我们知道，头枕与座椅靠背接触的人体部位分别是头颈部和背部，头颈部与身体之间的角度越趋于平缓，就越能减低车辆被撞时乘员的受伤程度。这里需要注意的是，座椅靠背角度并不是越直越好，应尽量保持微微后倾。

● 头枕高度应与头部平齐

上文已经提到，头枕最柔软且保护程度最高的部位是在头枕中部。因此，头枕高度应该调整至与头部平齐，或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。

● 后脑与头枕的间距要尽可能小

从物理角度考虑，在汽车受到撞击时，后脑与头枕之间的距离越小，头枕对头颈部起到的的缓冲作用就越大。这个间距最多不要超过4厘米，相当于两根手指并列的宽度。此外，我们还可以在座椅上加装颈枕，加强座椅的保护效果。

● 头枕高度调整后要看插销卡位是否稳固

按照以上的步骤调节好座椅角度和头枕高度后，应将头枕固定好在相应高度的卡位中，使头枕不摇晃，并且两根插销插入的长度要相等。

总结：汽车头枕并不仅仅是为了营造舒适感，在紧急情况时对车内乘员起到关键的保护作用才是汽车头枕的价值所在。所以，我们在日常用车的过程中，应该注重头枕高度的调节，让头枕成为保护我们的装置，而不要只关心头枕是否让自己舒服。