怎样有效减轻科目二考试的紧张感

要减轻科目二考试的紧张感可从熟悉流程、增强自信、调整心态等多方面入手。首先提前熟悉考试流程到考场后按提示候考上车做好准备工作能避免因陌生而慌乱。其次多思考多练习查漏补缺向教练和同学求助增强自信心。再者自我开导不在意结果保持平常心紧张时还能在项目区外停车深呼吸调整。如此这般方能更从容应对考试 。

在熟悉流程方面除了按部就班地听从考场提示还可以在考试前几天再次认真回顾驾校老师所讲的每一个细节步骤从上车系安全带、调整座椅后视镜到每个项目的点位和操作要领都要在脑海里过一遍“电影”。做到心中有数考试时才不会因为某个环节的遗忘而手忙脚乱。

增强自信也十分关键。平时练车时就要多去分析自己常出错的地方找到问题根源并加以解决。比如倒车入库老是压线那就仔细研究是打方向盘的时机不对还是车速控制不稳。通过不断地练习和改进让自己在薄弱环节上取得进步信心自然会增加。而且遇到不懂的地方不要害羞及时向教练请教他们丰富的经验能给予你很多实用的建议。

调整心态同样不可忽视。把考试当作一次平常的练车不要过分看重结果。告诉自己就算这次没通过还有补考机会。在考试过程中如果感觉到紧张就在项目区外合理停车闭上眼睛慢慢地深呼吸几次让自己的情绪平复下来后再继续。

总之科目二考试的紧张感是完全可以通过多种方法来减轻的。只要我们提前做好准备在熟悉流程中消除陌生感在练习中增强自信在心态调整中保持从容就能在考试中发挥出自己应有的水平顺利通过科目二考试 。

大部分科目需要携带身份证、准考证等证件。大部分是驾校的责任，考前会发。如果是提前发放的，同学们要保管好，这样在科目二考试的时候就不用忘记带了，这关系到正常考试。

附件:科目二考试攻略:

1.如果驾校允许，鼓励学生提前参观考场，记住第二科考试的流程和考试项目的具体位置，熟悉考场的位置，最好在考场多练习几次驾驶，这样考试的时候通过率会提高。

2.询问通过第二科的同学详细情况以及考试中需要注意的事项。你也可能会遇到他们在考试过程中遇到的问题。学生应该准备好防止考试过程中的错误。关系心态也和学生成绩有关。

3.提前练习你的薄弱项目，回忆并告诉你更多练习和说话的技巧。通过反复练习，可以更轻松地通过科目二的考试过程，而且还必须知道扣分，所以要注意考试过程。

4、调整好心态。有了行驶基础之后，要调整好心态，考场上，心理素质成为关系学员通过率的至关重要因素，因而在考试以前要调整好心态，以轻抬的心情对待科目二考试。