如何正确调节汽车头枕的前后位置

调节汽车头枕前后位置一般是按住座椅肩上的按钮前后移动头枕来进行调整。不同车型调节按钮位置有别有的在头枕支撑杆旁有的在头枕侧面。调节时需先找到舒适坐姿将头枕中部柔软处与后脑勺齐平尽量减小头部与头枕的距离保持后脑与头枕距离不超 10cm 。调节应在行车前完成有锁止功能的要记得锁止确保安全。

具体来说当你坐入车内后身体应微微向后倾斜让自己处于一种自然且舒适的驾乘状态。这时候通过调节按钮来移动头枕。倘若你驾驶的汽车头枕调节按钮在支撑杆旁边你只需轻轻按住按钮便能灵活地将头枕前后移动若是按钮在头枕侧面操作方式也是类似的按住后根据需求调整。

把汽车头枕中间最柔软的部分精准地调节到与后脑勺处于同一平面这一步至关重要。因为只有这样在遇到突发状况时头枕才能最大程度地发挥对颈部的保护作用。而且头部和汽车头枕之间的间距要尽可能缩小。距离越小当车辆遭受碰撞产生强大冲击力时头枕对头颈部起到的缓冲效果就越好能有效减轻可能受到的伤害。

另外日常用车过程中千万不能忽视头枕高度的调节。有些头枕具备锁止功能在调整到位之后一定要确保将其牢牢锁止防止在车辆行驶过程中尤其是发生紧急制动或碰撞时头枕位置出现移位从而降低对驾乘人员的保护作用。而且要牢记调节头枕这件事必须在行车前完成调整结束后仔细检查确认头枕完全锁紧。要是在行驶过程中感觉座椅或头枕位置不合适务必停车后再进行调整保障行车安全。

总之调节汽车头枕前后位置虽然看似简单却是关乎行车安全的重要操作。我们要根据车型特点按照正确方法调节在行车前做好检查与锁定让头枕在关键时刻发挥应有的保护作用为我们的出行保驾护航。

● 头枕高度过高：不能缓冲头部撞击 

有的车主或乘客喜欢将头枕升高，让头枕高度高于头部，据说这样调节可以让头部有种由上而下的保护感。其实，这种所谓的保护感只是一种错觉。头枕最柔软的部位在其中部，头枕高度过高，后脑勺只能接触头枕下沿部位，头枕的缓冲作用也就无从谈起了。

● 头枕高度过低：容易造成颈椎折断

也有的车主或乘客喜欢将头枕降到最低，将头枕当颈枕用，认为这样调节能更好地支撑颈部，避免疲劳。头枕高度调节过低，所带来的后果会更加严重：当车辆受到撞击时，头部会因惯性瞬间反向冲击头枕，由于头枕高度过低，颈部便会以鞭打状态撞击头枕，造成颈椎折断的致命伤。

● 首先调整座椅角度，使背部尽可能直立

 在调节头枕高度之前，我们要做的事情就是调节座椅靠背的角度。我们知道，头枕与座椅靠背接触的人体部位分别是头颈部和背部，头颈部与身体之间的角度越趋于平缓，就越能减低车辆被撞时乘员的受伤程度。这里需要注意的是，座椅靠背角度并不是越直越好，应尽量保持微微后倾。

● 头枕高度应与头部平齐

上文已经提到，头枕最柔软且保护程度最高的部位是在头枕中部。因此，头枕高度应该调整至与头部平齐，或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。

● 后脑与头枕的间距要尽可能小

从物理角度考虑，在汽车受到撞击时，后脑与头枕之间的距离越小，头枕对头颈部起到的的缓冲作用就越大。这个间距最多不要超过4厘米，相当于两根手指并列的宽度。此外，我们还可以在座椅上加装颈枕，加强座椅的保护效果。

● 头枕高度调整后要看插销卡位是否稳固

按照以上的步骤调节好座椅角度和头枕高度后，应将头枕固定好在相应高度的卡位中，使头枕不摇晃，并且两根插销插入的长度要相等。

总结：汽车头枕并不仅仅是为了营造舒适感，在紧急情况时对车内乘员起到关键的保护作用才是汽车头枕的价值所在。所以，我们在日常用车的过程中，应该注重头枕高度的调节，让头枕成为保护我们的装置，而不要只关心头枕是否让自己舒服。