孕妇开车要注意什么

原来，准妈妈在怀孕期间需要高度的照顾。但是由于工作和生活的各种原因，准妈妈开车是不可避免的。这里有一些准妈妈开车要注意的地方。

1.原则上不建议准妈妈开车。

原因是:孕妇开车时高度紧张，相对复杂的操作和孕期的生理反应会给自己和宝宝带来很多不良影响。

当然，如果准妈妈非常独立坚强，还得开车，就需要多关注一些容易被轻视甚至忽视的问题。首先是座椅的调节。大部分准妈妈身材娇小可爱，开车习惯前倾，座椅也会跟着，比较危险。原因是这种情况下，准妈妈的腹部离方向盘太近，腿又酸又肿，遇到紧急情况很难做出快速反应。一旦发生激烈的触碰，会直接危及自己和宝宝的安全。

准妈妈如果非要开车的话，适当地将座椅往后调整，既不会影响安全驾驶，又能与方向盘保持相对距离，刹车时也不会有危险。

2.孕妇避免长时间开车

准妈妈最怕长时间开车。长时间开车会导致妈妈身体各个部位血流不畅，导致胎盘和子宫供血不足，使宝宝所需的营养不能及时跟上，从而导致宝宝发育过程中出现不良反应，造成极大的危害和严重的后果。因为准妈妈开车时神经处于高度紧张状态，容易疲劳。一旦出现疲劳驾驶，准妈妈的大脑反应会比较慢，无法及时处理突发情况，造成交通事故。

连续驾驶最好不要超过一个小时。每隔45分钟或30分钟，准妈妈要及时将车停在路边，下车，做一些简单舒缓的活动，保持身体血液顺畅流动，这样会缓解开车时的疲劳。

坐垫也是缓解准妈妈疲劳的有效方式。在驾驶座后面放一个靠垫，但是一定要固定好。如果固定不当，会掉到驾驶座上，坐垫会变成坐垫，不仅无法保护准妈妈，还会导致准妈妈在危险情况下向前滑动，无法很好地应对眼前的紧急情况。

3.上车时要做的第一件事是系好安全带。

安全带极其重要，这是老生常谈。随着新《交通法》的颁布，准妈妈们要牢记在心，付诸实践。系安全带是毫无疑问的，系安全带要注意的事情很多。比如系安全带的位置要卡在胸部中间，可以有效避免滑动和意外伤害。

比如安全带一定要卡在腹部下面，千万不能穿在腹部中间或者其他部位。因为这个部位的凸起是胎儿所在的地方，所以放在腹部下面的安全带可以有效减轻对宝宝的压力。否则，后果难以想象。

4.准妈妈在车行期间如何放松？

首先，尽量不要穿高跟鞋，或者在车内换上一双拖鞋。这样可以有效缓解脚上的压力。为了达到最舒适的状态，还可以放置一些软垫，让准妈妈可以直接脱鞋。

此外，缓解腹部疲劳、放一些薄垫子和系好安全带是安全舒适的。作为乘客，无论是副驾驶还是后排，孕妇都要系好安全带。有人会说后排相对安全，也有人说开车系安全带的危险系数比婴儿高，这是不正确的。因为，母子相连，同舟共济，你就安全了，宝宝自然也就安全了。如果发生交通事故，如果不系安全带，死亡率会高出几十倍。所以，再次提醒准妈妈们，上车后，首先要想到的就是系好安全带，这真的应该算是人生的纽带。