高速公路驾驶技巧

安全是司机的最高准则！

行车技巧

对于不熟悉的道路，在上路之前要问一下收费站，因为有时候标志可能和地图不一致，尤其是市区附近的高速公路。不要超速行驶。有人说:上次高速没给油，走了180公里。别被骗了。奔驰，沃尔沃，这些车不错吧？事故同样可怕。

注意车上的仪表，注意路边和中央隔离带上的标志和标牌(特别注意一些大型交通枢纽或立交桥:有些高速公路在建，可能会有断道，冲过去可能会撞坏车或撞死人)。这些标志会告诉你前方的路况，报警等等。在山区遇到高速时，不要跟大车走，也不要被大车跟着走，以免被刹车失灵的大车裹上饺子。遇到隧道指示时，提前减速，准备打开大灯。

停车技巧

没有特殊情况不要在服务区外停车。停车比开车危险得多。方便停车，舒展筋骨，危险正在向你逼近。新手最好不要在晚上开车，尤其是在山区。由于超载控制，大型汽车集中在夜间，行走非常困难。出省高速公路报警电话号码不统一，最好看到后记住，以防发生意外。一句话:小心航行一万年。

如何防止犯困

1.事先喝红牛、咖啡等饮料。

困之前喝红牛，但也适合人群。上高速前早饭后喝一两瓶红牛，或者午饭后一口气喝完。

饭前饭后喝酒的原因主要是从身体的角度。因为我们不知道这些东西对身体有什么影响，空在胃里喝酒后太兴奋，或者给身体增加太多负担都不好。事前喝酒主要是为了预防问题。你已经很困了，也不是荷尔蒙没那么快起作用。所以提前喝酒会让你紧张，不困，非常有用。

小贴士:饭前饭后一定要喝，一次至少喝一瓶，最多不超过三瓶，一定要准备足够的红牛。市场上一般一瓶不到5元，服务区一般是9块或10多块。

大家都知道咖啡的作用。但是我绝对不喜欢这样喝酒。真的有点痛。从服务区冲咖啡，就是一口气喝饱肚子，再好的味道也会变成中药。而且一路上做的咖啡都是凉的，我捏鼻子喝了很多次。

小贴士:如果你有心脏病，你应该小心饮酒。

2.吃不饱。

不太满，但完全不够。吃饱了很容易犯困，除非你有时间休息和睡觉。否则，你一定不会吃饱。但是下车前一定要吃一点。空肚子里开车也会伤身体。

小贴士:不能不吃，吃完也不能饱。想想安全，省点吃的。尽量不要吃太油腻的食物。

3.开车时嚼口香糖等东西，吃一些葡萄干、橄榄、苹果等食物。

口香糖保证你在运动，通过口香糖的味觉刺激和运动性，可以有效防止困倦。

葡萄干可以补充大脑营养，保证大脑供血。现在，我发现橄榄果能有效刺激大脑。我在贵州买了几袋野生橄榄果。当我晚上回到北京，当所有嗜睡的把戏都失去了巨大的功效时，嚼一把很有用。

小贴士:吃点东西，尤其是水果，有助于提高兴奋度。

4.多和车里的人聊聊。

公交车上的人也要有责任感。长途旅行不允许司机单独开车，否则很容易犯困。

小贴士:找一些常见的话题。不要和一个不懂打篮球的人谈论姚明。

5、小便。

虽然不是很优雅，但其实是有效的方法之一。好好想想。喝了这么多红牛和饮料，虽然天热可能会出汗，但还是要喝很多水。多喝水，一是为了身体健康，二是为了防止嗜睡和憋尿。谁憋尿会犯困？报上名来。让我看看。

小贴士:不要犯错。误食巴豆等东西会引起腹泻，这是个大问题。排尿也是一门艺术，不能憋太久，否则会伤害身体，一憋就放不下，这样不行。

6.开车不能只盯着前面。

时刻环顾四周，看风景，看远看近，放松眼睛和大脑。

提示:正面也是要看的。

7.最多每三小时休息一次。

服务区的车和人通常需要两个小时左右的休息时间。高速行驶时，轮胎的压力很大。除了保证轮胎不损坏或超过使用时间和胎压外，高速产生的热量很容易使轮胎疲劳和爆胎，因此需要休息、冷却轮胎和刹车。

开车两三个小时后，人们容易犯困。下车散散步，做做运动，休息时深呼吸，就能很快起床。

小贴士:休息至少15分钟。最好打开机器的盖子散热。人们应该多活动，喝点咖啡什么的。

8.跟着车走。

跟车是比较省心的驾驶方法。但是跟车其实不是一件容易的事情，也不比自己开车容易。所以，跟着车走，一定要跟着水平、速度、一些习惯都和自己差不多的车走。不能长时间跟车，否则更容易犯困，产生依赖感。

小贴士:不要和别人比赛。

9.听音乐。

一定要听你喜欢的音乐。相信大家都明白音乐的功能。

小贴士:不要把声音开得太大。如果你只把音量作为唯一的方法，只会增加你的烦恼。

10.以不同的速度行驶。

这样可以减少恒速时的速度疲劳。

小贴士:不要一下子放慢太多，也许会更危险。

11.和其他车一起正确驾驶。

小贴士:不要用那些自制力差的；不要用那些爱逞能的人。

12.睡觉吧。

当你真的很困的时候，我建议最好的办法是睡在服务区或者把车停在安全的地方。

小贴士:关上并锁上车门。

13.学会放松自己。

比如放松肌肉，不要一直保持手的姿势，移动脖子。

小贴士:注意安全，不要让车因为活动而失控。

14、提高速度和档位。

在一定程度上提高车速和档位对汽车是有利的，但也因为对汽车的良好控制，驾驶刺激，以及噪音的增加，会增加驾驶兴趣，体验到城市中从未有过或难得的感觉。但是平时喜欢高速升档的可以放手。

小贴士:通常3000或3500转就够了。不要升到5000转来增加档位。

15.保持好心情。

心情是一切的关键。

不管总结了多少经验，当你觉得累的时候，不要坚持，好好休息才是最好的诀窍。

在意识和能力方面:安全是司机的最高准则！