开车为什么会打瞌睡呢
开车会打瞌睡的原因有不少。
比如说睡眠不足要是您长时间工作、学习没睡够大脑就没好好休息开车时状态就不行。
驾驶疲劳也常见一直开车身体累眼睛看的东西单调在这种路上就容易打瞌睡。
人体生物钟也有影响要是开车时间和生物钟不合就可能犯困。
坐姿要是不对开车时间一长肌肉酸痛血液循环不好也会让人想打瞌睡。
还有疾病的因素像感冒发烧、慢性疲劳综合症或者吃的某些药有副作用身体机能下降开车就不安全。
熬夜更是不行扰乱生物钟白天大脑都不清醒。
长时间在密闭车里大脑容易缺氧也会困倦。
精神压力太大像工作紧张、情绪不好身体对疲劳的抵抗力就弱开车就更容易累。
再有一些身体疾病像贫血、心血管疾病也能让人疲劳困倦。
那要避免开车打瞌睡得休息好养成好的睡眠和健康习惯。开车坐姿得正确长时间开就得适当停车休息把行程安排合理。要是感觉身体不舒服或者心里有疑问赶紧去医院检查。
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