全身式安全带怎么带

安全带在生活中对于保护人身健康非常重要和关键，那么如何系好全身式安全带呢？其实它的佩戴方法比较简单，主要有五个步骤。

首先是要进行全面检查，看安全带的绳子是否有破损或缠绕。如有损坏需及时更换，如有缠绕需及时拆卸。

第一步完成后，进行第二步。才开始装。主要是将绳子从肩部穿过，保证能自然垂在手臂两端，同时保证肩带垂直。

第三步是绑腿。将安全带从两腿之间穿过，并在臀部末端系紧。但要格外注意不要影响腿部的活动和伸展。需要保证腿部可以正常活动，比如下蹲。

第四步，系好胸部的位置，将系好安全带的带扣连接好，使其在肩部下方十五厘米左右。

最后是最关键的调整和检查。仔细检查所有卡扣是否完全连接。并调整安全带在其肩部、腿部和胸部的位置。

特别要注意不能产生太松的状态，这样不能很好地保护自己，容易脱落。当然也不能太紧，太紧可能会影响正常运动，影响正常的工作过程。